- 다독다독
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1. 새벽시간과 새벽활동
▶ 새벽시간 : 오전 5:00~7:00
▶ 새벽활동 : 독서 1시간, 독서정리 30분, 글쓰기 30분
2. 나의 전체적인 목표 (1~2가지)
▶ 읽기와 쓰기를 통해 지난 삶을 돌아보고, 내 의지로 만들어갈 새로운 삶을 맞이하자
3. 중간 목표 (3~5가지)
▶ 독서 20권 : 인문고전 및 자기계발서 중심, 1단계 추천도서는 모두 읽을 것
▶ 매일매일 글쓰기 연습(단군일지 포함)
▶ 조직내 독서문화 확산 및 자기계발 프로젝트 밑그림 그리기
① 독서 모임 운영
② 조직내 독서 문화 확산 프로젝트
4. 목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)
① 변덕+끈기부족
- 변덕이 심하고 끈기가 부족하다. 시작은 창대한데 끝을 보기 어렵다.
독서 이외에는 무엇을 해도 길어야 3개월이면 재미가 바닥나 버리는 고질병이 있다.
그래도 다행인 것은 단군의 후예가 100일 단위로 되어 있어서 기존의 패턴에 조금만 더 인내심을 더하면
가능 할 것이라는 생각이 든다.
- 그래도 혹시 모르니 주변 사람들에게 새벽 기상을 하고 있음을 알리고, 중간중간 점검해 줄 것을 부탁한다.
실패할 경우 벌금을 낸다고 약속하여 성공해야만 하는 이유를 마구 만들어 낸다.
② 늦잠
- 11시에는 잠자리에 들도록 노력할 것, 그러기 위해서는 야근이나 모임을 정리하여 10시까지는 귀가할 수 있도록 하여야 함
- TV는 원래 잘 안 보지만, 가끔 멍하니 케이블 TV를 시청하는 경우 있으므로 퇴근후에는 아예 TV에 접근하지 않도록
- 목적없는 인터넷 항해 금지(시간 잡아 먹는 귀신임을 명심)
- 오래가려면 체력관리도 중요하므로 1주에 3회 정도 헬스클럽에서 가벼운 운동을 한다.
③ 회의감
- 이것이 가장 무서운 적일 것으로 예상.
처음에는 새로운 도전에 고취되어 잘 진행되겠지만 눈에 띄는 활동 결과가 없을 경우
‘왜 이렇게 힘들게 살아야 하나, 이런다고 뭐가 달라지나’하는 우울감과 회의가 분명히 올 것임
- 뚜렷한 변화가 보이지 않고 기대했던 목표에 다가가지 못했더라도 스스로를 다그치지 말고 느긋하게 대처하는 자세가 필요
(단군의 후예에 도전했다는 자체가 자랑스러운 일임을 잊지 말 것)
- 부족원들도 비슷한 경험을 할 터이므로 세미나나 모임에 충실히 참석하여 경험을 나누고 힘을 얻을 것
- 설령 영웅의 칭호를 얻지 못하더라도 ‘과정에서 더 큰 배움을 얻었다. 끝까지 포기 하지 말자’는 다짐과 위로가 필요
5. 목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)
① 삶의 목적이 뚜렷해지고 구체화 된다
오랫동안 '이렇게 살다 죽을 순 없다'는 불안과 자괴감에 쫓기며 살았다. 이제는 버릴 수 있다. 내가 갈 목적지를 알았으니까.
하루가 즐겁다. 목적지까지의 거리를 좁혀가는 매일매일이 즐거운 수행의 나날이 될 것이기 때문에...② 자신감과 스스로에 대한 믿음이 충만해 진다
이제껏 결과를 보지 못하고 시간과 수고를 낭비한 일이 너무 많았다. 하지만 이번엔 달랐다.
부족원들에게 자극과 도움을 받아 드디어 이루어 냈다! 이젠 나를 믿어도 좋을 것 같다. 자랑스럽다.
6. 목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 (1가지)
- 100일 보상은 1박 2일 국내여행
- 300일차까지 성공 후 유럽여행을 다녀오겠다.
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독서 계획 - 아래 책 중 20권 이상 읽자!!
필독서
2. 총, 균, 쇠 - 재레드 다이아몬드
3. 익숙한 것과의 결별 - 구본형(재독)
4. 낯선 곳에서의 아침 - 구본형
5. 카네기 인간관계론 - 데일 카네기(재독)
6. 프로페셔널의 조건 - 피터 드러커
7. 위대한 나의 발견 강점 혁명 - 마커스 버킹엄
8. 불안 - 알랭 드 보통
9. 달인 - 조지 레너드
10. 갈매기의 꿈 - 리처드 바크(재독)
11. 삶이 내게 말을 걸어올 때 - 파커 J. 파머
12. 나중에 온 이 사람에게도 - 존 러스킨
13. 순간의 꽃 - 고은 시집
14. 그리스인 조르바 - 니코스 카잔차키스
15. 참을 수 없는 존재의 가벼움 - 밀란 쿤데라(재독)
16. 안나 카레니나 1, 2, 3 - 톨스토이
17. 소크라테스의 변명 - 플라톤
18. 실천이성비판 - 칸트
19. 다산 선생 지식경영법 - 정민
20. 꿈의 해석 - 프로이트(재독)
21. 예루살렘의 아이히만 - 한나 아렌트
22. 타인의 고통 - 수전 손택
23. 해석에 반대한다 - 수전 손택
24. 엘러건트 유니버스 - 브라이언 그린
25. 평행우주 - 미치오 카쿠
26. 나는 왜 기독교인이 아닌가 - 버틀런드 러셀
27. 에릭 호퍼 길 위의 철학자 - 에릭 호퍼(재독)
28. 아티스트웨이 - 줄리아 카메론
29. 신화의 힘 - 조지프 캠벨
30. 뼛속까지 내려가서 써라 - 나탈리 골드버그(재독)
31. 유혹하는 글쓰기 - 스티븐 킹(재독)
32. 월든 - 헨리 데이빗 쏘로우
33. 어린왕자 - 생텍쥐페리(재독)
34. 서양철학사 - 렘브레히트
35. 서양철학사 - 버트런드 러셀
36. 윤리21 - 가라타니 고진
37. 에티카 - 스피노자
38. 인식의 나무 - 마투라나, 바렐라 공저
39. 픽션들 - 호르헤 루이스 보르헤스
40. 벽암록 - 설두중현
41. 반고흐, 영혼의 편지 - 고흐 (재독)
42. 사흘만 볼 수 있다면 - 헬렌 켈러(재독)
42. 세계의 끝과 하드보일드 원더랜드1, 2 - 하루키(재독)
43. 변신.시골의사 - 프란츠 카프카
** 프로이트(2권) -> 융(2권) -> 라캉(1권) -> 지젝(3권) 읽기
번외
1. 사람공부2 - 정진홍(독서모임책)
2. 차별받은 식탁 - 우에하라 요시히로(독서모임책)
3. 철학콘서트 - 황광우(읽다 말기 짐찜해서)
4. 만가지 행동 -김형경(마음공부책)
5. 성공이 행복인 줄 알았다 - 이종선(충동구매)
6. 나는 쓰는대로 이루어진다 - 한명석(글쓰기공부책)
7. 철학이 필요한 시간 - 강신주(좋아하는 작가)
8. 당신은 행복한가 - 달라이 라마(독서모임책)
9. 내이름은 눈물입니다 - 정은진(독서모임책)
10. 사람풍경 - 김형경(마음공부책)
11. 사랑하거나 미치거나-권지예 그림소설(어쩌다가 빌리게 된 책)
12. 서른살이 심리학에게 묻다-김혜남(마음공부책)
13. 고래 - 천명관(전부터 읽고 싶었던 작가)
14. 그래도 책읽기는 계속 된다 - 이현우(북 멘토 겸 완소 작가)
저도 40일을 넘어서 자꾸만 늦어지는 잠자리에
잠과의 사투가 제일 힘드네요...ㅠㅠ
언니...힘내세요~
운동은 많이 적응 되셨어요?
오늘도 화이팅!!!
제이미님~ 고마워용...
요즘 날씨도 그렇고, 단군의 과정도 그렇고...다들 힘들어 하는 것 같아요
같이 힘냅시다!!!
아~ 그런데!!! 운동은 발을 삐긋해서 쉬고 있어요..ㅠ.ㅠ...ㅎㅎ
< 낚 시 - 마종기 >
낚시질하다
찌를 보기도 졸리운 낮
문득 저 물속에서 물고기는
왜 매일 사는 걸까.
물고기는 왜 사는가.
지렁이는 왜 사는가.
물고기는 平生을 헤엄만 치면서
왜 사는가.
낚시질하다
문득 온 몸이 끓어오르는 대낮,
더 이상 이렇게 살 수만은 없다고
中年의 흙바닥 위에 엎드려
물고기같이 울었다.
나를 울컥하게 만들었던 시 한편... 언제까지고 물고기 울음을 울고만 있진 않으리......
"낚시나 할일이지" 제 독설이 너무 심했나요? 전 이게 좋아요
다독다독님 평소에 사용하는 단어가 결국 자기 생각을 채운다고 합니다.
밝은 단어 용기 나는 단어 많이 많이 사용해 주세요!
우리의 앞에는 꼭 좋은 날이 있습니다.!!!
제 부부싸움 경험으로 보면 애증이 쌓이죠! 갑자기 왠수로 변하는 순간이 와요
그 때는 서로 말을 줄이고 자리를 파해야 하는데 가끔 오기가 생기죠
그래서 더 바락바락 이야기 하다 꼭지가 돌죠
결국 사랑한다는 말을 할 기회를 찾고 싶은건데
그 순간을 못찾으면 돌아서게 되죠 그래서 사랑한다는 맘을 잠깐 버리고 남처럼 대할 필요가 있죠
덤덤하게 그럼 보여요 제가 왜이러는지 그러고 난 뭐하고 있는지
그런데 앞에서 꼭지가 돌면 참 힘들죠
부부 싸움의 절정은 이 꼭지가 돌때인데 아 기억하기도 싫은 시간들이 있죠
그래도 좋은 날을 추억하고 앞날을 기대하고 산답니다.
제일 중요한 것은 그래도 서로 잘났다고 해요 자책하면 안되요 그럼 반칙이에요!
ㅋㅋ
마지막 글에 빵 터졌습니다.
어머님의 빠른 쾌차를 빕니다.
밤 늦게 커피보다 우유한잔이 더 좋습니다.
따뜻한 우유도 나름 맛있고 진정효과가 있어서 편안한 수면이 가능합니다.
커피 싫어잉
감사해요~ 엄마는 많이 좋아지셨어요~
앞으로 좀 잘해 드려야 겠다는 생각을 했어요.
아이디 그대로 다독을 하고 계시는 군요.^^
전 요즘 의욕만이 너무 앞서 있단 생각이 들어 다시 초심으로 돌아가
전문분야 책읽기 100권에 도전하고 있습니다.
목록에 제가 흥미를 가질 만한 책들도 있네요.
오늘도 화이팅입니다.^^
전문분야의 책 100권을 읽으면 전문가 수준이 될 수 있다는데...
의미있는 도전이 되실 것 같아요.
드림팩토리님 이시라면 빠른 시일내에 성공하실 꺼라고 믿어요!!
현재 저의 독서 방법은 넓고 얕게 읽기입니다.
인문학, 철학, 고전문학, 자기계발서, 예술, 과학 등 가리지 않고
닥치는 대로 읽는 것이지요. 먹성좋은 개처럼;;; 읽는다고 할까요? ㅋ
여러분야를 조금씩 알아가는 것이 재미있기도 하거니와,
이렇게 읽다 보면 깊게 파내려 가고 싶은 분야가 생길 것이라고 믿고 있어요^^
늘 본이 되십니다.
요즘은 소설읽기에 푹빠져 있어서 다른 것은 못보고 있네요
정진하시는 모습이 늘 든든하다고나 할까 돌아갈 곳이라고나 할까?
혹시 모르니 늘 몸조심하십시요.
저는 왜 "몸조심하십시요"가 "너 이따가 화장실 뒤로 와!"의 전조처럼 들릴까요?
죄송 농담...ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 요즘 하루키 소설에 푹 빠져 있답니다.
소설이든, 무협지든, 썬데이서울이든 그것을 읽고 어떤 느낌이나 배움을 얻었다면
그게 나에게는 좋은 책이 아닌가 싶어요...^^
네~ 몸관리 잘해야죠. 고맙습니다!
수술 잘 되어서 빨리 쾌차하시길 빕니다.
네~ 덕분에 잘 끝났습니다^^
병원에 가니 아픈 사람들이 어찌나 많은지...
평소에 몸 관리가 최선인 것 같아요
비가 꽤 내리는데, 오늘 내리는 비는 왠지 그리 시원하게 느껴지지 않습니다.
어머님 수술부터 이런 저런 일이 있으신 것 같은데 힘내시라고 응원하고 있습니다. 아마도 많은 부족분들이 응원하는 듯.
전 2차 세미나 이후, 홍콩출장 전 후 극심한 슬럼프에서 허우적대더니 요즘은 좀 들쑥 날쑥 입니다.
조울증이 온 것처럼 '아자아자!' 하다가도 ' .......' 으로 끝나는 날도 왕왕 있습니다.
저를 포함한 많은 분들이 심연의 적막을 느끼고 있지만, 목마른 자들이니 멋드러진 우물을 파내리라 생각합니다
다시 한번 아자아자!
맞아요.
육체의 어려움이나 주변환경의 한계보다는
과연 내가 할 수 있을까, 이렇게 애쓴다고 무엇이 달라질까, 지금 나는 무얼 하고 있나...
이런 의문과 회의들이 마음을 좀먹는 것 같아요.
어제 보다 조금이라도 나아진 하루에 기쁨을 느끼고,
길위의 여정 자체를 즐길 줄 알아야 겠어요
하루하루 가다보면 천둥번개 치는 날까지 즐길 줄 아는 법도 터득하겠지요
고마워요~ 땠쑤님도 아자아자!!
비온 뒤, 아침은 유난히 맑고 깨끗하다. 공기의 맛도 특별하다. 폐를 가득 채웠다 빠져나가는 공기마저도 청량하게 느껴진다. 오늘부터 조셉 캠벨의 [신화의 힘]을 읽기 시작했다. 읽었던 내용 중 기억에 남은 구절이 있다.
사람들은 우리 인간이 궁극적으로 찾고자 하는 것은 삶의 의미라고 말하지요. 그러나 나는 우리가 진실로 찾고 있는 것은 그것이 아니라고 생각해요 나는 우리가 찾고 있는 것은 살아 있음에 대한 경험이라고 생각해요. 따라서 순수하게 육체적인 차원에서의 우리 삶의 경험은 우리의 내적인 존재와 현실 안에서 공명합니다. 이럴 때 우리는 실제로 있음의 황홀을 느끼게 되는 것이지요.-신화의 힘(25)
살아 있음에 대한 경험이라... 어떻게 하는 게 살아 있음을 경험하는 일일까. 내가 좋아하고 기쁨을 느낄 수 있는 일을 하는 것이겠지. 아~ 그러나 내 기쁨의 정체성, 살아있음의 증거를 느끼는 것은 그리 자주 있는 일이 아니다. 그렇다면 그 흔치 않은 순간, 내가 기쁨을 느끼는 순간들을 잘 포착해야 할 필요가 있다. ‘결정적 순간’ 의 포획이 무엇보다 중요하다. 나는 무엇을 좋아하나. 그리고 무엇을 잘 하는가. 브레송의 카메라처럼, 플레밍의 현미경처럼 잘 캐치하고 세밀히 들여다 볼 줄 알아야 할 것이다.
오늘의 결정적 순간은 스티로폼 텃밭에서의 한 장이다. 맑은 공기에 이끌려 베란다로 나섰다. 세찬 비를 견딘 아이들을 들여다 보았다. 훈장인냥 흙물을 묻히고 있은 채소들이 씩씩해 보였다. 그리고 고난이 심했던 만큼 부쩍 커 있었다. 하지만 부상병들도 있었다. 방울이들이타격을 입은 것이다. 발갛게 익어가던 열매들의 가운데가 쩍쩍 갈라져 있었다. 수확이 가까워 온 녀석들만 그러하다. 욕심껏 물을 먹여주던 방울이 나무는 자식들의 한계를 알지 못했나보다. 깜냥 이상의 욕심은 부작용을 낳는다. 상처가 심한 아이들은 흙으로 돌려보내 주었다.
열무들은 이제 다 커 있었다. 며칠만 있으면 김치의 재료로 부족함이 없을 것 같다. 아침 된장국용으로 어린 열무들을 몇 개 뽑았다. 그런데 다 갉아 먹혀서 레이스처럼 너덜너덜해진 잎이 몇장 눈에 띄었다. 눈에 힘을 주고 수색을 펼치니 민달팽이들이 포착되었다. 저번에는 커다란 배추벌레가 범인이었는데 오늘은 민달팽이 브라더스가 조찬 모임을 열고 있다. 맨손으로는 도저히 떼어낼 엄두가 안나서 눈 질끈 감고 열무잎 채로 감싸서 아주 멀리 보내주었다. 미안하지만, 나 먹을 것도 있어야 하지 않겠니
두 번째 결정적 순간에는 ‘아홉개의 살구씨’라는 제목을 붙여 본다. 책읽다가 잠깐 물 마시러 부엌으로 갔는데 양은 그릇 속에 살구씨 아홉개가 나란히 들어 있었다. 살구는 엄마가 좋아하는 과일이다. 신 과일을 좋아하셔서 자두와 살구를 즐겨하시는데 어느 과일이 더 좋냐고 물으면 자두보다는 살구라고 하신다. ‘자두보다 살구’의 느낌을 나는 잘 모르겠지만, 그 덕에 여름이 오면 살구를 얻어먹으며 ‘자두보다 살구’의 참맛을 탐구하게 된다.
퇴근 시간이 늦은 아빠를 위해 엄마는 잊지 않고 야식을 챙겨 준비하시는데, 어제밤의 야식은 이 살구였던 모양이다. 살구씨 아홉 개 속에는 어젯밤 부모님의 도란도란한 대화가 들어 있다. 내가 잠들어 있었던 사이, 안방문 넘어 다림쥐처럼 살구를 손에 쥐고 사각사각한 대화를 나누고 있는 노부부의 모습이 떠올라 살풋한 웃음이 났다. 아빠는 살구를 좋아하는 엄마를 위해 대여섯개는 엄마를 드리고, 서너개만 당신이 드셨을 것이다. 살구씨를 정리하려 그릇을 기울이자 어젯밤의 이야기들이 또로로 굴러가는 소리가 들렸다.
가슴이 먹먹해지죠.
그래도 숟갈은 입으로 간답니다.
먹어 본 사람은 압니다.
저 국밥 한 숟가락의 의미를.
다독님 안에 그런 흥이 있다니요....*^^*
전 완전 막대기랍니다. ㅋㅋㅋ
저번에 깜짝 선물 주셔서 복수할려고 했는데...
8월엔 꼭 뵈요..
8월엔 청룡부족님들 모두 뵈었으면 좋겠다...ㅋ그죠?
막대기...ㅋㅋㅋ
막대기의 복수가 기대됩니다...ㅋㅋㅋ
8월에 모두들 완주해서 한자리에서 만났으면 좋겠네요^^
요즘 4시간 정도 계속 잤더니 오늘 회사에서 졸딹이 잠깐 되었다는!
실내 온도도 높여 좋았지 점심 먹었지 수요일이지 하니 어찌나 앉아 있기 힘들던지!
충분히 잡시다. 충분히! 오늘은 일찍 주무세요
희동이님도 그렇고 다른 분들도 그렇고...
3시간, 4시간 자고서 새벽 활동도 하고 일도 하신다는 얘기들으면
제가 다 피곤한 것처럼 느껴져요.
여름은 가만히 있어도 힘든 계절이니, 잠이라도 푹 자도록 노력해 보아요~!!!
어떤 공연 보셨어요?
맨 오브 라만차 보고 싶어 계속 기회를 노리고 있어요...
저도 계속 신랑이 퇴근이 늦어져 저도 잠자리가 자꾸만 늦어지네요.
잠이 부족하면 어떻게 할 수 가 없더라구요.
멍하고 무겁고 ....
오늘 밤은 푹 자세요~~~^^*
오페라 [카르멘]을 보았어요.
그런데 극 형식이 아니라, 가수들이 제자리에 서서 주요곡만 불러주는 식이어서 좀 아쉬웠어요.
많이 알진 못하지만 오페라를 무척 좋아해요...^^;;;
소도시에 살다 보니 제대로 된 공연 보려면 서울로 가야 하는게 좀 불편해요
그나마 천안은 서울이랑 가까워서 마음만 먹으면 갈 수 있는데도 요즘은 좀 귀찮네요.
맨 오브 라만차...유명한 뮤지컬인 거 같던데...꼭 볼 수 있기를!!
부산에서는 큰 공연도 많이 하지요?
음...문화적인 환경은 정말 중요한거 같아요...ㅎㅎ
댄스 하시는 군요. 20대때 집사람하고 연애할 때 같이 춤배우자고 할 때 안배운 걸 지금 매우 후회하고 있답니다.
춤은 자신에게 주는 축복 같다는 생각이 듭니다.
움직이는 것이 우리 몸인데 이걸로 사랑을 희망을 기쁨을 노래 한다면 우리 몸이 얼마나 기쁘겠습니까?
아무튼 열심히 하셔요! 언제 동영상이 아닌 무대에 서는 날도 오시지 않겠습니까?
최근에는 70대까지 활동하는 할아버지 발레리나도 계시답니다.
20대때 안 배운 걸 지금 후회하신다니...지금이 춤 배우기 딱 좋은 시기시네요..ㅎㅎ
스포츠댄스는 부부가 배우기에 아주 좋은 춤이지요.
육아나 가사문제로 시간 내기 어려운 부분이 있겠지만...
두분만의 특별한 추억과 친밀함을 나누기엔 그만한 게 없다고 생각해요
연인이나, 부부, 딸과 아버지가 함께 스포츠댄스 추는 걸 보면 멋있어 보이더라구요.
전 춤분야 중 한가지라도 전문적으로 잘 춰 보고 싶어서 상대적으로 쉬워 보이는 스포츠댄스를 배우려고 했다가 생판 모르는 아저씨랑 짝을 지어서 호흡을 맞추라길래 진저리를 치고 내뺐던 기억이 나네요...ㅋㅋㅋ
어쨌든 할머니가 되어서도 춤을 계속 추고 싶다는 것은 저의 오래전부터의 소망이기도 합니다...ㅎ
혜림님, 멋지게 살고 계시네요.
구십의 발레리노 존 로 할아버지 이야기를 읽고 힘을 얻습니다.
그 동영상 나중에 보여주심 안 될까여???
100일 완주 모임때 뵈어요.
제...이름은 혜란...ㅋㅋ 혜림이라는 이름도 좋네요..ㅋㅋ
동영상은 저도 TV로 본거라서 가지고 있는 것은 없어요...ㅠ.ㅠ...
기사는 찾아보면 있을 것 같아요...영상대신 기사라도...ㅎ
저는 몸치만 겨우 탈출한 수준이라...춤 운운하는 것도 좀 부끄럽지만서도
내 생활에 조금이나마 창조적인 부분이 있다는 것을 느낄 수 있어서 좋은 것 같아요ㅎ
완주모임에서 반갑게 뵈어요!!!
감정이라는 거 넘을려고 하니 더 힘이 들 때도 있더군요.
받아들임으로 조금 편해지시고 들여다봄으로 다독거려주시고
그러다보면 이 감정이라는 녀석도 함께하기가 편해지실거예요.
언니 오늘 아침은 어때요?
ㅎㅎ 오늘은 좋아졌어요.
자주 우울해 지는 편이지만 그렇게 오래 가진 않아요.
고마워용~ ㅎ
