새벽시간과 새벽활동

n  새벽시간 : 오전 5시~7시

n  새벽활동 : 중국어 공부

나의 전체적인 목표 (1~2가지)

n  하루하루 살아가는 인생에서 매일 매일 유의미한 인생으로 내 인생의 새로운 질서를 잡는다.

n  자기성찰과 실제적 실력을 바탕으로 자기 일에 전문가가 될 수 있는 기반을 닦는다.

 중간 목표 (3~5가지)

n  40년 올빼미 체질에서 새벽 형 인간으로 체질을 변화시킨다.(~100일)

n  중국어 초급 완성으로 일반적인 일상회화에 문제 없게 한다. (~100일)

n  주간 배운 내용을 요약 정리하여 블로그에 포스팅한다.(~10+일)

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)

1. 박약한 의지와 무의식의 벽

온전한 의식이 들어와 있을 때는 내가 목표한 데로 의지의 힘을 사용할 수있으나 아직 온전한 의식이 들어오지 않은 상태에서는 의지적인 힘을 발휘하기 힘들다. 언젠가부터 의식과 무의식을 연결하고 있던 끈이 끊어져 버린듯하고, 무의식 동안에는 전혀 의식 세계에서 내가 계획하고 다짐했던 것들이 힘을 발휘하지 못한다. 항상 의지적인 힘이 무의식 세계를 지배할수 있도록 다짐하고 내재화 해야겠다.

2. 육체적인 피곤과 잠의 부족

일주일, 이주일이 지나면서 잠이 부족하고 체력적인 한계상황으로 인해 낮에 또는 초저녁에 잠을 자게되고 이로인해 제때에 잠자리에 들지못하고 결과적으로 새벽기상에 문제가 발생한다. 피곤하더라도 낮시간 깨어있어야 하는 동안에는 잠들지 않도록 노력하고 피곤한 몸으로 일찍 잠자리에 드는 습관을 기른다.

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)

1.      인생의 기본 단위인 매일 삶의 성공으로 활기찬 삶

매일 매일의 인생에서 승리하고 삶의 질서회복하고 자신감과 활기가 넘치는 인생을 살아간다.

2. 수신제가(修身齊家)와 전문가의 삶

성찰과 실력 배양을 통한 자기 혁신으로 수신제가의 삶을 살고

수련 생활의 지속으로 지식축적과 많은 정보들의 효율적인 파악 분석으로 하는 일에서 전문가가 될수있는 발판을 마련한다.

목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 (1가지)

1주일간의 중국여행을 간다. 그동안 배운 중국어를 실제 사용해 본다.