구본형 변화경영연구소

단군의

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1단계,

첫

  • 배뱅
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2012년 9월 9일 16시 53분 등록

제목 : 제 2인생을 바꾸기 위해 노력하자


새벽시간과 새벽활동

- 새벽시간 : 오전 5시~7시

- 새벽활동 : 영어study 및 bass 연습

 

나의 전체적인 목표 (1~2가지)

- 의미없이 밤을 지내는 올빼미족을 탈피하고 목적을 가진 아침형 인간으로 변화한다.

- 영어패턴을 공부하여 자연스럽게 입으로 나올 수 있게 연습한다.

- 10월 및 12월에 있을 band 공연에 대비하여 열심히 기본기를 다진다.

 

중간 목표 (3~5가지)

- 100가지 패턴의 영어회화를 매일 각 5회씩 보고 말하고 암기한다.(+21일까지)

- 100가지 패턴의 영어회화를 매일 각 10회씩 보고 말하고 암기한다.(+41일까지)

- Toeic 공부 (+42~+100일까지)

- 10월에 있을 공연에 대비해 bass 연습

- 12월에 있을 공연에 대비해 bass 연습

 

목표 달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복 방안 (2~3가지)

1. 무의미한 야간 생활 보내기

극복방안

1) 저녁 퇴근의 등산 및 운동을 하여 잠이 잘' 오게 한다.

2) 저녁 10시 이후 인터넷 사용 자제

3) 모임에서 특정 목적이 없는 경우 되도록 피한다.

 

2. 수련중 오는 피곤함

극복방안

1) BASS연습부터 하여 잠을 극복

2) 침대로 부터 멀리있는데.

 

목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사 (1~2가지)

1. 무의미한 시간을 탈피하고 제 2의 TURNNING POINT를 가지게 되고 그로인해 자신감 상승


 

목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상 (1가지)

- 30만원대 자전거 구입.

IP *.219.59.246

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2012.09.18 19:55:27 *.96.132.166

오호.. 선배. 갑자기 생각나서 놀러왔음.ㅋㅋ.. 새벽에 베이스 연습이라.. 공연하는구낭!! 주말에 하겠네요?? 놀러가고 싶은데 아쉽.ㅜ.


새벽 기상 잘 해요~!! 화이팅!! ㅋ 일찍 자는 것이 관건이죠.!

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2012.09.20 03:37:52 *.146.251.54

드럼 연주에 관심이 막 간다는....^^

100일을 함께 하고 나면 들을 기회가 좀 생기나요?

그렇담 기필코!반드시! 꼭! 화이팅 하세요!!!

 

곰도 처음 마늘 먹을땐 좀 힘들지 않았을 까요?

저도 아직 완전한 습관이 되지 않아서-..-    

...우리 서로 서로 응원하며 함께 가요~~~

   

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2012.09.20 10:55:08 *.7.199.72

저도 드럼연주에 관심이~ㅎㅎ

음악성이 제로인 저에겐 이런 분야에 소질있으신분들 보면

엄청 부럽더라구요!

 

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2012.09.20 21:10:17 *.143.156.74

배뱅님, 베이스 연습 잘 되가나요?

전 드럼패드를 이용해서 아침에 잠 쫓을려고 열심히 치긴 하는데 이게 막 실력이 느는 것이 아니라서...

하여간 나중에 자전거 타시는 모습 상상하시며 끝까지 고고씽 ^^

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