- Neo Doer
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지난 100일의 성공을 기반으로 200일차에 새벽 기상을 습관화하여 인생 후반에 주도적으로 삶을 살아가기 위한 내 삶의 혁명의 기반을 확실하게 다진다.
새벽시간과 새벽활동
▣ 새벽시간 : 05:00~07:10
▣ 새벽활동
- 산책: 05:00~05:30
- 영어공부: 05:30~06:15
- 대학원 (심리학) 시험 공부: 06:15~07:10
나의 전체적인 목표
▣ 건강: 무엇보다 소중한 것이 건강. 새벽 기상 및 운동 습관으로 건강한 삶을 살아간다)
▣ 번역공부: 학원 수업 과제, 영어 원서 및 국문 도서 독서를 습관화함
▣ 대학원 진학: 체계적이고 꾸준한 입학 시험 준비 및 대학원 입학
중간목표
▣ 목표 체중 도달, 건강 정기 검진에서 모든 수치 정상화 (11월)
▣ 매일 영어뉴스 청취, 1주일에 최소 책 1권 독파
▣ 심리학 대학원 시험 과목 관련 도서 최소 2회 이상 독파
목표달성 과정에서 직면하게 될 난관과 극복방안
▣ 희미해지는 목표의식:
돈 버는 것 이외에 아무런 의미도 없는 직장에서 50쯤 짤리는 상상을 함
▣ 낮의 피로
불필요한 저녁 약속 등을 피하고 매일 정해진 시간에 잠자리에 들어 충분한 숙면을 취하도록 함
목표를 달성했을 때 내 삶에서 일어날 긍정적인 변화 묘사
▣ 규칙적인 생활로 건강을 되찾고, 기초 체력이 튼튼해져 일을 할 때 집중력과 추진력 커짐
▣ 조직인에서 개인의 삶으로 전환하기 위한 확실한 기반 확보
목표를 달성했을 때 나에게 줄 보상
▣ 추운 겨울 따뜻하게 입을 수 있는 오리털 파커.. (아주 좋은 놈으로..~)
056일차 11월 3일(일)
심리학 공부와 안양천 산책..
5시부터 6시까지 번역 숙제를 했다.
5시부터 6시 20분 심리학 공부 6시 20분부터 7시 산책
11/23이 세미나에요... 세미나에서 뵈요. ^^
5시에서 7시 시험 공부
5시부터 6시 20분 심리학 공부 6시 20분부터 7시 용왕산 산책
063일차 11월 10일(일)
5시부터 6시 20분 심리학 공부 6시 20분부터 7시 용왕산 산책...
안녕하세요 Neo Doer 님
사진으로만 뵌 것 같아서 인사는 처음 드리는 듯요;
꾸준히 열심히 하고 계시는 것 같아요!
함께 힘내서 꼭 완주해요! 화이팅~
네.. 반갑습니다..
제가 이상하게 세미나 날과 다른 일정이 겹쳐 못 나가봤네요..
꼭 완주하도록 하고 완주파티에는 참석해야죠~
blithesmile님도 완주 하세요~
064일차 11월 11일(월)
5시부터 7시 번역 숙제 및 심리학 공부
065일차 11월 12일(화)
5시부터 7시 심리학 공부
066일차 11월 13일(수)
5시부터 7시 심리학 공부
067일차 11월 14일(목)
5시부터 7시 심리학 공부
073일차 11월 20일(수) 5시부터 7시 심리학 공부
074일차 11월 21일(목) 5시부터 7시 번역 숙제
공부는 평생해야 하지만... 공부라는 단어가 어디에 적혀 있거나 눈에 보이면 불편한 감정이 생깁니다.
꾸준히 공부 하시는 분들을 존경 합니다.^^
075일차 11월 22일 (금) 5시부터 6시 번역 숙제 6시부터 7시 대학원 시험 준비
077일차 11월 24일 (일) 대학원 시험이 끝나 홀가분하다. 시험을 잘 보았나 못보았나는 둘째 문제고. 결과를 기다리는 수밖에.
이제부터는 한 시간은 우리나라 책 한시간은 영어 원서를 읽으려 한다.
079일차 11월 26일(화) 5시부터 2시간 동안 번역 숙제..
080일차 11월 27일(수)
5시부터 7시 번역 숙제
081일차 11월 28일(목)
5시부터 6시 번역 숙제..6시부터 7시 적과 흑..
082일차 11월 29일(금)
5시부터 6시 적과 흑.. 6시 부터 출근준비..오찬 세미나..
084일차 12월 1일(월)
5시부터 7시 소설 적과 흑을 읽었다.. 거의 50% 정도 읽었음
085일차 12월 2일(화)
소설 적과 흑
087일차 12월 4일(수)
소설 적과 흑.. 영어 책 mindset
088일차 12월 5일(목)
소설 적과 흑.. 영어 책 mindset
091일차 12월 8일(일)
소설 적과 흑
